겨울만 되면 무릎이 쑤신다고? 소리가 난다고?50대 이후 꼭 알아야 할 무릎 건강 관리방법 요즘 아침에 일어날 때 무릎이 뻣뻣하고, 계단 내려갈 때 괜히 한 번 더 조심하게 되진 않으신가요? 날씨가 추워질수록 "아이구 무릎이야!" 라는 말이 절로 나오는 분들이 많습니다. 저 역시 겨울만 되면 무릎에서 소리가 나고, 움직이기 전엔 꼭 한 번씩 풀어줘야 하더라고요. 단순한 노화 때문이라고 넘겼는데 알고 보니 겨울철 무릎 통증에는 분명한 이유가 있다고 합니다. 겨울에 유독 무릎이 아픈 이유 겨울철 무릎 통증은 느낌이나 기분 탓이 아닙니다. 몸 안에서 실제로 이런 변화가 일어납니다. 1. 관절 윤활 기능이 떨어집니다! 무릎 관절 안에는 움직임을 부드럽게 해주는 관절액이 있는데 기온이 낮아지면 이 관절액이 끈..
