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새학기 공부 잘하는 방법 답은 집중력! 집중력 높이는 방법 정리!

새학기 공부 잘하는 방법,답은 집중력! 집중력 높이는 방법 정리!  새 학기가 시작되면 많은 학생이 "이번에는 집중해서 공부해야지!"라고 다짐하는 경우가 많이 있습니다.  하지만 마음처럼 쉽게 집중이 되지 않아 어려움을 겪는 경우가 많죠. 집중력은 공부의 효율성을 결정하는 중요한 요소이기 때문에, 어떻게 하면 집중력을 높일 수 있는지 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 새학기 공부 잘하는 방법을 고민하고 있는 분들을 위해 가장 핵심이 될 수 있는 집중력!! 공부할 때 집중력을 높이는 7가지 방법을 소개해 드리겠습니다.이 방법들을 잘 활용하면 공부 시간은 줄이고, 효과는 극대화할 수 있을 거라 생각하며~ 노력하는 당신을 응원할게요!  1. 공부할 환경을 정리하자!공부할 때 집중이 잘 안 되는 가장 큰 이유 ..

NBA농구선수 지미 버틀러(Jimmy Butler), 역경을 딛고 NBA 정상에 오른 농구 스타!

NBA농구선수 지미 버클러(JIMMY BUTLER)역경을 딛고 NBA 정상에 오른 농구 스타!  오늘은 어려운 환경에 농구를 시작하고 농구로 인생 역전의 성공한 지미 버틀러 이야기를 해보겠습니다.사람에 따라 지미 버틀러를 바라보는 시선을 조금씩 다른 것 같지만 많은 사람들이 그를 역경을 딛고 성공한 NBA 대표 농수 스타로 평가하고 있죠.  오늘은 그의 농구 인생 그리고 현재 활동과 연봉에 대한 이야기를 간단하게 정리해 보겠습니다.   농구 선수 지미 버틀러가 농구를 시작하게 된 계기 및 유년 시절지미 버틀러는 1989년 9월 14일 미국 텍사스주 휴스턴에서 태어났습니다.  그의 어린 시절은 순탄치 않았다고 하죠!그의 아버지는 그가 어릴 때 가족을 떠났고, 어머니는 그가 13살이 되었을 때 "나는 네 얼..

충남 예산 여행, 예산시장 맛집 탐방광시카스테라, 애플파이, 소보로호두과자    이번 겨울 마지막이자 처음인 가족여행! 아이들 학원이다 학교 문제로 긴 겨울방학 남들이 다 간다는 해외여행도 가보지 못하고 이렇게 끝내는 것이 너무 아쉬워 그냥당일치기로 예산 여행을 다녀왔습니다. 급하게 여행 계획을 짠 거라 거창한 것도 없고 하루 그냥 가볍게 드라이브 간다는 생각으로 다녀오게 되었네요. 충남 예산 여행을 위해 다녀온 곳은 예산시장, 예당호 출렁다리, 추사고택, 세심천온천호텔입니다. 오늘은 사람들을 예산으로 오게 만든 예산시장 맛집 탐방 이야기부터 시작해 볼게요.     충남 예산 여행, 예산시장을 방문하게 되면 넓은 광장이 시장 안에 있고 사람들이 시장에서 사 온 먹거리를 먹고 있는 모습을 보실 수가 있답니..

NBA 농구 선수, 새크라멘토 킹스 잭 라빈농구 이야기와 연봉  오늘은 새크라멘토 킹스로 이적을 한 잭 라빈 이야기를 살짝 적어 보려 합니다. 예전에는 모델같은 기럭지 그리고 시원한 플레이로 살짝 좋아했을 때가 있었는데 요즘 들어 경기력이 많이 떨어진 모습을 보고 살짝 실망도 했던 지금..., 그래도 오늘 오랜만의 기사를 검색해 보니 32득점을 하면 예전 실력을 찾아가는 걸까?라는 기대감을 가져 보기도 합니다. 하지만 요즘 기복이 넘 있는 것 같아.. 아쉽고 하루빨리 예전 모습을 찾았으면 하기도 합니다. 잭 라빈 아직 젊고~ 발전할 수 있고~ 우리 좀 더 노력해 보자!!!   ‘이적 후 최다 32득점’ 팀은 패했지만 가능성을 보여준 잭 라빈새크라멘토는 패했지만 라빈의 득점력은 오랜만에 빛을 발했다. 새크..

감기 및 독감 그리고 코로나 바이러스면력력 높이는 음식 추천!  안녕하세요.오늘 중국 우한에서 또 코로나 바이러스보다 더욱 강력한 신종 코로나 바이러스를 발견 했다는 뉴스를 보았습니다. 코로나 바이러스 1보다 더욱 강력한 감염 능력을 가지고 있다는 내용이었는데요. 뉴스를 보는 순간... 정말이지 걱정부터 앞서는 것 같네요. 그래서 오늘은 감기 바이러스 또는 독감 그리고 코로나 바이러스 면역력 높이는 음식을 추천해 드리는 내용을 정리해 보았습니다.     최근 몇 년 동안 전 세계를 뒤흔든 코로나 바이러스는 우리에게 면역력의 중요성을 다시 한번 깨닫게 해주었습니다.건강한 생활 습관과 함께 면역력을 높이는 음식을 꾸준히 섭취하면 바이러스 감염 예방에 큰 도움이 될 수 있는데요.그렇다면 면역력을 강화하는 데 ..

건강하게 살찌는 방법효과적인 체중 증가 전략 정리!  누구는 살 빼고 싶어 하고 누구난 살찌고 싶어 하고.. 참으로 아이러니 한 상황입니다. 이제 치질 수술을 한지 두달 정도가 되어가는데 수술 이후 살이 좀 빠진 상황.., 수술 전보다 약 5kg이 빠졌으니 정말이지 많이 빠진 상황이다. 그래서 요즘 최대한 많이 먹으려 하고 있지만 일을 하다 보면 먹는 걸 까먹고.. 평소에도 많이 먹는 스타일이 아니라 어려움이 좀 있기는 하다. 그래서 운동을 하려면 체중이 좀 있어야 하고 체력을 유지할려면 너무 마른 것보다는 근육량이 필요한 만큼 오늘은 살찌는 방법에 대한 내용을 정리해 보면서 앞으로 내가 살을 찌우기 위해 어떤 노력을 해야 할까? 고민해 보는 내용을 정리해 보겠습니다.    살이 너무 빠져 고민이신가요?..

피로한 간을 위한 맞춤 음식,간에 좋은 음식과 효능 총정리!  요즘 가장 관심 있는 것 중에 하나가 건강입니다. 아무래도 나이가 50에 가까워졌고 얼마전 작은 수술을 한 이후 체력이 좀 떨어진 느낌이 있어 피로 회복에 좋은 방법을 찾거나 피로 회복에 좋은 음식을 찾고 있는데요. 아무래도 피로 회복하면 떠오르는 것이 간 건강인 만큼 오늘은 "간에 좋은 음식" 7가지를 정리해 보고 각 음식이 어떤 효능을 가지고 있는지도 간단히 정리해 보겠습니다.   현대인의 간은 매일 많은 부담을 받고 있습니다.  잦은 음주, 기름진 음식, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 간 건강이 위협받고 있죠.  간은 몸속 해독을 담당하는 중요한 기관이기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.   간 건강을 지키는 가장 쉬운 방법 중 하나는..

인스타그램 매력적인 글쓰기 방법 정리!  오늘은 평소 고민하고 있던 "인스타그램 글쓰기 방법"이란 주제를 가지고 글을 작성해 보겠습니다. 평소 농구하는 아재 상코비라는 계정에 글과 릴스를 놀리면서 어떻게 하면 지금 보다 좋은 글쓰기 방법이 가능할까? 고민을 많이 했었는데요. 저와 같은 고민을 하시고 있는 분들의 이야기를 참고해서 내용을 정리하고 제가 고민 했던 인스타그램 매력적인 글쓰기 방법에 대해 몇가지 간단하게 정리해 보겠습니다.  생각만큼 쉽게 쓸 수 있는 인스타그램 글쓰기 노하우!  1. 인스타그램에서 글쓰기가 중요한 이유인스타그램은 비주얼 중심의 SNS이지만, 단순히 사진이나 영상만으로 모든 것을 표현할 수는 없습니다.  좋은 콘텐츠에는 반드시 매력적인 글이 필요하기 마련이죠. 사람들은 단순한 ..

분당 모임 장소 추천 야탑역 강릉집우럭회무침과 무럭 매운탕  오랜만의 운동 함께했던 동생들과 분당 야탑역에서 모임을 가졌습니다.요~ 동생들은 농구를 함께 했던 팀원들인데 현재는 이사도 가고 운동을 그만둔 동생도 있고 해서 함께 농구를 하고 있지는 않지만 가끔 일 년에 2~3번 정도 모임을 가지면서 얼굴을 보고 있죠. 이날은 이천쪽으로 직장을 옮기는 동생이 있어 앞으로 얼굴 보기 힘들 듯하여 만든 자리였습니다.    약속 장소는 분당 모임 장소 추천하는 야탑역 강릉집 야탑역 "강릉집"은 처음 가보는 맛집입니다.우럭회무침으로 유명한 곳이라 했는데요. 음식을 먹기 전엔 우럭회 무침이 아니라 우엉 회무침인 줄 알았다는... ㅎㅎㅎ    분당 맛집 야탑역 강릉집의 우럭회무침 코스 소와 중 사이즈 주문! 모이는 인..

나에게 맞는 독서 방법 습관 만드는 방법,이젠 나도 책 한권 끝까지 읽는 방법  그래도 요즘 나름 책을 많이 읽어 보기 위해 노력하고 있는 요즘인지라 책읽는 습관에 대한 관심이 많았다.그와 동시에 어떻게 하면 올바른 독서 방법이 있을까도 함께 고민하고 있지만 어릴적부터 드린 습관이라 그런지 남들과 비교했을때 책 한권을 읽는데 좀 더 많은 시간이 걸리는 것이 아쉽기도 하고 읽고 난 후에 기억에 남는 내용이 적어아쉽다는 생각을 하고 있었다. 그래서 이번에 좀 더 제대로된 독서 습관을 만들어 보고자 나에게 맞는 독서 방법을 알아보다 많은 분들이 제안을 해주시는 내용을 정리해서 나에게 맞는 독서 방법 그리고 습관을 만드는 방법에 대한 내용을 정리해 보았습니다. 평소 저와 같은 고민으로 책 읽는 방법이나 습관을 ..