눈 건강에 좋은 음식, 당근 시금치 브로콜리 아몬드 등 많아!

눈 건강에 좋은 음식 당근 시금치 브로콜리 아몬드 등 많아! 건강을 위해? 우리는 꾸준하게 운동을 해야 하고 음식도 잘 먹어야 하죠. 건강한 신체를 오래 유지하는 것은 생각보다 많은 노력이 필요한데요. 오늘은 제가 요즘 눈이 침침해서 그런지 눈 건강에 대한 관심이 많은데 눈 건강을 위해 꼭 해야 하는 것! 바로 음식 관리가 있겠죠. 그래서 간단히 정리해 보았습니다. 눈 건강에 좋은 음식을 말이죠! 시중에는 이미 우리의 건강한 눈을 위한 건강식품이 많이 나와 있습니다 하지만 항상? 고민을 하게 되죠. 이걸 먹으면 좋은 건가? 좋다고 해서 비타킨 계속 먹고 있는데 이게 좋은 건지? 나쁜 건지? 그대로인지? 알 수가 없어... ㅎㅎ 이런 생각을 많이 하시고 있다면 그럼 당분간 약국에서 판매하고 있는 건강식품은..

2023.05.23