변비 해결 가이드!변비 원인, 변비에 좋은 음식 & 변비에 좋은 운동 방법 정리 안녕하세요.최근 치질 수술을 받은 후 대변에 대해 매우 민감한 치질 수술 4주차를 넘어가고 있는 치질 환자랍니다.점점 더 좋아지고 있다 생각 했는데 똥꼬가 좁아졌다는 의사 샘의 진단으로 인해 급... 다시 고민 중인 요즘이죠.그래서 그런지 대변을 잘 보지 못해 변비 증상 비슷한 상황이라 변비 해결 방법이나 변비에 좋은 음식 그리고 변비를 해결할 수 있는 효과적인 운동 방법에 대해 검색을 좀 해보았는데요. 오늘은 변비 배결 노하우 그리고 변비 원인부터 변비에 좋은 음식, 변비에 좋은 운동 등을 정리해 보겠습니다. 변비는 많은 사람들이 한 번쯤 겪어본 불편한 증상 중 하나입니다. 근데 전 이번이 처음이라는게 문제 ㅡㅡ;..
