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노화 방지 방법 6가지, 젊은 피부 관리 방법 그렇지만 영원함은 없다

노화 방지 방법 6가지 젊은 피부 관리 방법 그렇지만 영원함은 없다. 영원한 젊음이란 없다는 걸 알면서도 혹시 몰라? 분명 그 방법이 있을 거란 생각으로 과거의 많은 영웅들 그리고 높은 위치에 있는 사람들은 그 신비한 방법을 찾기 위해 말도 안 되는 방법을 따라 하고 미신을 따라 하고 전설을 찾아 떠나는 일을 하기도 했죠. 그래서 그런 내용들이 만화나 영화로 만들어 큰 흥행을 하기도 합니다. 오늘은 노화 방지 방법에 대한 내용을 간단하게 정리해 드릴텐데요. 영원한 젊음은 없듯이 그냥 조금은 동안 얼굴을 유지할 수 있는 방법이라 생각을 하시고 조금씩 따라 해 보시면 어떨까요? 결국은 노화 방지 6가지 방법이라 말하기보다는 건강한 생활 습관이란 표현이 더 맞을 수 있을 거라 생각을 합니다. 하나. 건강한 식..

생활지혜 2023.04.18

일산 돈까스 맛집 금화왕돈까스, 모듬돈까스로 점심 해결 남은건 포장!

일산 돈까스 맛집 금화왕돈까스 모듬돈까스로 점심 해결 남은 건 포장! 외근으로 인해 파주운정가구단지를 찍고 일산가구단지까지 모든 일을 마무리하고 늦은 점심을 일산 돈까스 맛집 금화왕돈까스를 찾았습니다. 늦은 점심이라 사람들이 별로 없어 편하게 먹을 수 있었는데 여기는 점심 피크 시간에 오면 나름 사람이 많은 곳이죠. 가족 단위로 많이들 오시는 것 같고 매장 건물 뒤에 넓은 주차장이 있어 편하게 오실 수 있는 곳이 아닌가 싶어요. 일산 돈까스 맛집 금화왕돈까스는 일산가구단지 근처에 오게 되면 자주 왔던 곳으로 돈까스 튀김도 바삭하고 종류도 많아 개인적으로 넘 좋아하는 돈까스 전문점이랍니다. 사이드 메뉴로 모밀 국수나 떡볶이, 무침만두 같은 것도 맛이 좋아 식성 좋으신 분들이라면 머.. 더 좋으시겠죠? 전 ..

골든스테이트 워리어스 플옵 진출 최종 6위입니다.

골든스테이트 워리어스 플옵 진출! 최종 6위로 진출하며 마지막 경기에서 1쿼터에서 55 득점을 기록! 골든스테이트가 포틀랜드 트레일블레이저스 경기에서 157-101로 완파를 하며 마지막 경기를 마무리 하였네요. 이날 골든스테이트는 새로운 기록을 하나 또 만들었는데요. 바로 1쿼터에 무려 55점을 득점 했다는거 그리고 상대팀과 무려 28점 차이 였다는거!! 정말 놀라운 기록이 아닌가 싶어요. 골든스테이트는 이번 시즌에서 44슬 38패로 6위로 플옵에 진출 하였는데요. 과연 앞으로 어떤 모습을 보여줄지 매우 기대가 됩니다.

집중력 높이는 방법 목표설정, 자극적인 환경 개선 등이 필요하죠

집중력 높이는 방법 목표설정, 자극적인 환경 개선 등이 도움이 됩니다. 책 바르게 읽는 방법을 정리하다 보니 급! 집중력을 높이는 방법도 궁금해서 정리했습니다. 검색을 해 보면 다양한 방법들이 있겠지만 무엇보다 중요한 것은 나에게 맞는 방법을 찾는 것이 필요하다 생각을 합니다. 아래 내용 참고해서 집중력을 높이는 방법을 찾는데 도움이 되셨으면 하네요. 1. 목표 설정 집중해야 할 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 몰입합니다. 목표가 없이 일을 하면, 집중력이 떨어지고 불필요한 생각들이 들어올 가능성이 높습니다. 2. 자극적인 환경 공부를 하는 환경에서는, 외부의 방해 요소들을 줄이고 자극적인 환경을 조성합니다. 예를 들어, 조용한 공간이나 재생목록이 정해진 음악을 듣는 것 등이 있습니다. 그리고 또..

생활지혜 2023.04.07

책 바르게 읽는 방법 궁금해서 정리해 봅니다

책 바르게 읽는 방법 궁금해서 정리해 봅니다. 독서에 대한 중요성은 누구나 알고 있지만 제대로 책을 읽기 위해서는 나름의 패턴이나 방법이 필요합니다. 무조건 읽는 것이 중요한 것이 아니라 이해를 하며 읽는 것이 중요하죠. 그래서 간단하게 책을 바르게 읽는 방법을 정리해 보았으니 혹시? 내가 책을 잘 읽고 있는지 그냥 보고만 있는 것은 아닌지? 아래 내용 참고해서 바르게 읽는 습관을 가져 보셨으면 하네요. 1. 좋은 자세 책을 읽을 때, 머리와 몸을 편안하게 하고, 자연스럽게 앉거나 서서 읽습니다. 목과 눈의 건강을 위해서도 좋은 자세를 유지하는 것은 필수적인 방법이라 할 수 있죠. 2. 집중력 책을 읽을 때 집중하는 것이 중요합니다. 집중력을 유지하기 위해서는 책의 내용에 집중하고, 다른 것에 대한 생각..

생활지혜 2023.04.07

막회가 유명한 영등포 횟집 초장집의 스모노 초회

막회가 유명한 영등포 횟집 초장집의 스모노 초회!! 이사를 왔으니 슬슬 친구들 한두 명이 사무실 근처로 놀러 오기 시작합니다. 그래서 그런지 요즘 자연스럽게 술자리가 다시 늘고 있으니 슬슬 그만 오라 해야 할 것 같습니다. 일을 못하겠어요 ㅎㅎ 지난주 금요일로 기억을 합니다. 역시나 친구 두 명이 멀리서 찾아와 이사 선물로 휴지 몇 개 주고는 술 사라 하네요. 물론, 제가 다 사는 건 아니지만 그래도 휴지 달랑 주고 술 사라니 이것들이 ㅋㅋㅋ 저녁을 먹기 전이라 간단하게 국밥으로 배를 채운 후 친구가 영등포 오면 한번 가보고 싶었다는 영등포 횟집 "초장집" 가보자 해서 함께 다녀왔습니다. 영등포 횟집 초장집은 신기하게 간판 글씨가 거꾸로 되어 있습니다. 여기 왜? 이런거야? 라는 궁금증은 있었지만 따로 ..

골든스테이트 워리어스의 위긴스 5일 경기 복귀 가능성 높다!

골든스테이트 워리어스의 위긴스 5일 경기 복귀 가능성 높다! 부친의 건강 문제로 결장을 하고 있던 골든스테이트의 앤드류 위긴스가 5일 수요일 경기에 복귀할 수 있다고 하네요. 골스 이번 시즌 순위가 매우 애매한 상황으로 보이는데 앤드류 위긴스의 복귀 소식은 팀 전원뿐만 아니라 골드 팬들에게 새로운 희망을 주는 소식이 아닌가 싶어요~ 5일 정말 복귀한다면 많은 힘이 될 것 같습니다. 물론, 아직 확실하게 5일 수요일 경기에 출전한다는 야기는 없는 것 같지만 위긴의 복귀 소식은 개인적으로 매우 반가울 수밖에 없네요. 골스~ 제발~ 이번 시즌 마지막까지 좋은 경기력 보여쥬!!! ESPN 출처: 골든 스테이트 워리어스 올스타 포워드 앤드류 위긴스가 팀 복귀에 가까워지고 있으며 이번 주 초에 돌아올 것으로 예상됩..

건강한 생활 습관을 유지하기 위해 필요한 것들 또는 준비할 것들!

건강한 생활 습관을 유지하기 위한 방법! 그리고 우리가 준비할 것들은 무엇이 있을까? 안녕하세요. 건강의 중요성은 하루 이틀 이야기하고 365일 이야기해도 부족함이 없습니다. 우리들의 건강한 삶을 위해 많은 분들이 각자 다양한 것을 준비하시고 있을 거라 생각을 하는데요 오늘 건강한 생활 습관을 유지 하기 위해 필요한 것들을 간단하게 적어 보겠습니다. 하나! 건강한 음식 다양한 영양소를 골고루 포함한 식사를 챙기세요. 신선한 과일과 채소, 그리고 고기와 어류 등의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 지방과 탄수화물을 적정하게 섭취하는 것도 중요합니다. 둘! 충분한 수면 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 대부분의 성인은 하루 7~8시간 정도의 수면이 필요합니다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하..

생활지혜 2023.03.31

라면 맛있게 끓여 주는 곳 진미분식! 신도림역 분식집

라면 맛있게 끓여 주는 곳 진미분식! 신도림역 분식집 조금 지난 내용입니다. 직원들과 야근을 하기 전 간단하게 저녁을 먹기 위해 간! 신도림역 분식집 진미분식입니다. 홈플러스가 있는 건물 옆 상가 1층에 있는 곳으로 반찬가게와 분식집을 함께 운영을 하시고 있는 신도림역 분식집이죠. 신도림에서 이런 분식집 찾기 어려운데 여기는 있더라고요. 간단하게 먹을 생각으로 방문한 진미분식이라 라면과 김밥을 함께 주문했습니다. 우선 무엇보다 중요한 것은 라면이겠지요? 적당한 물의 량과 수프! 그리고 적당하게 들어간 파! 여기에 적절하게 끓여주신 라면이 무엇보다 중요한데요. 이건 분식집에서만 맛을 볼 수 있는 면발의 맛이 있기 때문입니다. 이게 잘못 라면을 끓여 주시면 면발이 영... 맛이 없죠. 그런데! 아니 그런데!..

영등포 중국집 곽면 짬뽕과 곽면 혼밥하기 좋은 중화요리 집

영등포 중국집 곽면 짬뽕과 곽면 혼밥하기 좋은 중화요리 집! 아하~ 드디어 영등포 중국집 곽면의 짱뽐과 곽면을 먹었습니다. 맛있다는 소문은 이전부터 계속 듣고는 있었지만 신도림에 있을때 거리가 좀 있어 먹지는 못했던 맛집이죠. 그런데 사무실을 곽면 옆으로 이사를 하면서 이제는 먹고 싶으면 바로 먹을 수 있는 거리로 오게 되어 먹게 되었네요. 이날 저희가 먹은 건 짬뽕밥과 짬뽕 그리고 그렇게 먹고 싶었던 곽면입니다. 영등포 중국집 곽면의 메뉴는 탕수육, 곽면, 짬뽕, 고기짜장 등이 있어요. 짬뽕밥도 있으니 참고하시면 될 듯해요!! 매장 오픈이 11시에 오픈하기 때문에 사람들 오기 전에 오픈 시간 맞춰 방문했는데 다행히 저희가 첫 손님인 듯 ㅎㅎ 저희가 자리를 잡으니 다른 테이블로 슬슬 차기 시작합니다. 아..

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