카사노바 럽 포토 스토리

올바른 텀블러 사용 방법과 텀블러 세척방법 4가지 정리 안녕하세요. 오늘은 텀블러 사용 방법 관련 내용을 정리해 볼게요. 아무래도 요즘 환경을 생각해서 텀블러 사용을 많이 하자는 운동을 하고 있기는 한데 아직 부족함이 많기는 하죠. 그래도 한사람 한사람 그렇게 여러사람이 계속 사용을 하다보면 분명 지구를 위해 좋은 결과가 올거라 생각해요. 그래서 살짝 정리해 보았습니다. 올바르게 텀블러 사용 방법과 텀블러 세척 방법! 사무실에서도 텀블러를 2개나 쓰고 있는데 이게 세척을 잘 안하게 되는 거 있죠. ㅎㅎ 일주일에 한번 하나? 그래서 사실 살짝 위생적인 부분이 걱정이 되기는 한데 아직은 큰 탈 없이 쓰고 있답니다. 그래도 걱정이 되니 참고하셔서 깨끗한 텀블러 사용 하였으면 좋겠어요. 텀블러는 휴대용 음료용기..

점프력을 높이기 위한 농구 점프운동 추천할게요! 안녕하세요. 농구를 좋아하는 한사람으로 고민하는 것이 있다면 어떻게 하면 드리블을 잘할까? 어떻게 하면 슛을 잘 넣을까? 어떻게 하면 팀플레이를 잘할까? 등의 고민을 많이 하는데요. 하지만 요즘 가장 관심 있는 것은 점프를 높이 하기 위해 농구 점프운동 추천할 수 있는 좋은 방법 없을까? 인데요. 농구에서 점프력은 슛이나 리바운드를 높이기 위해 중요한 요소인 만큼 점프력을 향상시킬 수 있는 몇 가지 운동 방법을 고민해 보고 여러 정보를 찾아 보았는데 아래 내용이 가장 확실하면서 쉽게 할 수 있는 농구 점프운동이라 생각되어 정리해 보았습니다. 1. 스쿼트(Squat) 스쿼트는 대퇴사두근과 엉덩이 근육을 강화하여 점프력을 향상시키는 데 도움이 되는 운동이죠. ..

브랜드 블로그 운영 방법과 브랜드 블로그 글쓰기 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요~ 오랜만에 글을 적어 봅니다. 요즘 정신 없이 하루하루를 보내다 보니 블로그의 글쓰는 것을 뒤로 미루었네요. 오늘은 얼마전 공부하면서 알게된 브랜드 블로그 운영 방법과 블로그 글쓰기 어떻게 하면 좋을까? 라는 내용을 적어 볼게요. 브랜드 블로그 운영하면 좋다고하는데 도대체 어떻게 운영을 하는 것이 좋은지 고민 많이 하실 것 같은데요. 오늘은 브랜드 블로그 운영 방법에 관해 간단하게 정리해 드리는 포스팅 진행해 보겠습니다. 브랜드 블로그는 소비자들과 더 가까워지고 소통하는 중요한 도구로 활용될 수 있는데요. 소비자에게 더 가까워지는 브랜드 블로그 글 작성 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 가치 제공 브랜드 블로그는 단순한 광..

문래동 문래방아! 3명 남자가 가기 부담되는 장작구이 닭요리 전문 하!! 미쳐부렸다. 무슨 생각으로 남자 3명이서 여기를 온 것인지? 아니 남자 3명이 문제가 아닌 것 같다 중년의 나이로 넘어가고 있는 우리가 왜? 여기에 있는 것인지? 알 수 없지만 친구가 열심히 검색하여 새로운 문래동 맛집을 찾았다는 말에 그냥 아무 생각 없이 따라간 문래동 문래방아! 장작구이 닭요리를 즐기고 싶다면 한 번쯤 가보셔도 좋을 것 같다는 생각을 하지만 남자 3명이 가는 건 좀.., 비추할 거야! 역시나 핸드폰 카메라가 맛이 간 것 같다는 생각을 해봅니다. 아니.., 3년 사용한 거 같은데 벌써부터 이러면 갤럭시 어떻게 쓰지.., 3년 넘었나? 하여간 더 오래된 아이폰도 문제없이 쓰고 있는 삼송! 이건 너무 하잖아! 하여간 ..

충주 여행코스 빈센조 드라마 촬영지 수주팔봉 칼바위 있는 흔들 다리 비가 오는 주말이었습니다. 석가탄신일 임시공유일 덕에 월요일까지 3일을 쉴 수 있는 황금 휴일! 하지만 저희 가족은 예약을 늦게 하여 좋은 숙박은 모두 예약을 놓치고 어렵게 1박으로 글램핑을 잡을 수가 있었네요. 충주여행을 오랜만에 왔으니 주변에 갈만한 곳을 찾아보았는데 두 곳이 눈에 들어왔죠. 한 곳은 바로 여기! 충주 여행코스 수주팔봉입니다. 바위와 바위 사이에 흔들다리가 있는 곳으로 유명한데요. 일반적으로 흔들다리 하면 좀 길이가 긴 곳이 많은데 여기는 좀 짧습니다. 그리고 사람이 이동하기에 통로가 좁은 게 단점! 전체적인 경치는 비가 와서 그런가 더 좋았던 것 같아요. 칼바위 관련 내용이 적혀있네요 제 성격상 자세히 읽어 보는 성..

8번 시드의 기적 마이애미 히트 보스턴 이기고 파이널 진출! 마이애미 히트와 보스턴 셀틱스가 7차전까지 이어지는 경기 속에서 오늘 최종 마무리를 하며 마이애미 히트가 보스턴을 103 : 84로 이기면서 챔피언 결승전을 진출하게 되었네요. 7차전까지 오면서 정말 많은 경기력을 보여 주었는데요. 오늘 드디어 파이널 진출을 결정 지었네요. 보스턴은 이번 시즌 동안 낮은 경기력이라는 평가를 받으면서 7차전까지 왔는데 아쉽게도 7차전으로 끝을 내야 했네요. 그래도 마이애미 히트 그리고 보스턴 좋은 경기력으로 7차전까지 잘 싸웠네요. 둘 팀 모두 응원합니다.

다이소 독서대 스틸 독서대 5천 원이면 구매 가능! 요즘 책을 많이 읽고 있습니다. 나름 2023년 목표가 있었다면 한 달에 책 한 권 일기였는데 나름 잘 지키고 있습니다. 그래서 집에 독서대가 있는데 이걸 쓰다 보니 독서대 없이 책을 읽으면 이상하게 불편하더군요. 그래서 사무실에도 독서대가 있으면 좋을 것 같아 다이소 독서대 스틸 독서대를 구매했습니다. 가격은 5천 원! 정말 저렴하죠. 다이소 상품 안좋다고 말씀하시는 분들도 있는데 가격대비 이만한 상품이 또 있을까? 생각을 해보기도 하는데 그건 어디까지나 쓰시는 분 만족도에 있는 것 같네요. 자자! 다이소 스틸 독서대 하나 살펴보실까요? 아마? 구매를 하면서 사이즈 궁금해하시는 분들 있을 것 같은데요. 사이즈는 박스의 직관적으로 잘 나와 있습니다. 그..

눈 건강에 좋은 음식 당근 시금치 브로콜리 아몬드 등 많아! 건강을 위해? 우리는 꾸준하게 운동을 해야 하고 음식도 잘 먹어야 하죠. 건강한 신체를 오래 유지하는 것은 생각보다 많은 노력이 필요한데요. 오늘은 제가 요즘 눈이 침침해서 그런지 눈 건강에 대한 관심이 많은데 눈 건강을 위해 꼭 해야 하는 것! 바로 음식 관리가 있겠죠. 그래서 간단히 정리해 보았습니다. 눈 건강에 좋은 음식을 말이죠! 시중에는 이미 우리의 건강한 눈을 위한 건강식품이 많이 나와 있습니다 하지만 항상? 고민을 하게 되죠. 이걸 먹으면 좋은 건가? 좋다고 해서 비타킨 계속 먹고 있는데 이게 좋은 건지? 나쁜 건지? 그대로인지? 알 수가 없어... ㅎㅎ 이런 생각을 많이 하시고 있다면 그럼 당분간 약국에서 판매하고 있는 건강식품은..

영등포 신길역 점심 맛집 오리와돼지 점심을 6500원에 해결 가능! 오르는 물가 때문에 식당에서 점심 먹기 부담스러운 요즘! 우연히 알게 된 영등포 신길역 점심 맛집 오리와돼지! 여기 왜이렇게 저렴한거지? ㅎㅎㅎㅎ 좋은 점심 맛집을 찾게 되었는데 오늘부터 오리와돼지 메뉴 하나씩 도장 깨기를 해야겠습니다. 영등포 신길역 점심 맛집 오리와돼지는 점심 메뉴를 6500원(백반)에 판매하시고 있어요. 오늘은 부대찌개 였는데 이게 매일 바뀌는 식당입니다. 점심 메뉴만 저렴한 것이 아니라 다른 메뉴도 저렴한데요. 백반이 6500원 기본 찌개가 7000원 그 외 덮밥 같은 경우는 8000원입니다. 다른 메뉴 역시 저렴한 것을 보실 수가 있는데요. 당분간 여기서 백반만 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ 함께 간 친구가 주문한 비빔밥 ..

미세먼지 생기는 이유? 미세먼지 줄이는 방법? 우리나라 미세먼지는 어디서 많이 발생할까? 안녕하세요. 오늘 아침부터 아니 정확히 말하자면 어제부터 우리나라 대한민국은 미세먼지로 가득한 하늘을 보여주고 있었죠. 오늘 아침도 황사로 인해 생겨난 미세먼지로 인해 마스크를 꼭 챙기라는 뉴스를 많이 보았는데요. 그래서 급!! 궁금해졌습니다. 미세먼지 생기는 이유? 그리고 대한민국의 미세먼지는 어디에서 가장 많이 발생할까? 오늘 정리해 드리는 내용은 그냥 개인적인 생각이 더 많으니 그냥 한번 읽고 끝내시는 걸로 ㅎㅎ 만약 틀린 부분이 있다면 언제든 댓글 GOGO입니다. 미세먼지 생기는 이유? 분야별로 간단히 정리해 보았습니다. 하나. 산업 및 교통 산업 시설과 공장에서 발생하는 대기 오염물질은 미세먼지의 주요 원인..